读《性生活常识必读全书》

一、背景

大家好，我是天空。

在国内，最令人避讳的其中一个话题就是性。

就如之前的读书笔记《[读<房思琪的初恋乐园>](https://mp.weixin.qq.com/s/eaXIkqX_56_vrynAs_2V3w)》。 就是因为这种避讳，导致大家没有性的基本常识，从而导致一起起悲剧不断重演。

看完那本书后，微信读书推荐了《性生活常识必读全书》这本书，我便阅读了一下。

这本书介绍了很多性方面的知识，快速阅读一下可以学到不少常识，我也收获良多，这里分享给大家。

全书有六章，我大概总结了下，认为可以分为四部分来看待。

一、基础性知识

第一部分就是基础的性知识，大概如下。

• 健康的性器官长啥样，有黑白图片。
• 性欲：内分泌激素调节引起的，或者说性激素引起的。
• 性生活：亲吻、抚摸、拥抱都算是性生活的一部分。
• 何时性交：双方下面比较湿润的时候。
• 正常阴茎多长：6～9厘米。
• 持续多久算正常：男人一般能持续2～6分钟。
• 阳痿：不能勃起完成性交。
• 早泄：低于2分钟，大多是经验不足导致。
• 性交痛疼：可能是不够润滑，大多是心理因素导致。

二、常见性病

第二部分是常见的性相关的疾病，看着相当可怕。

• 梅毒：苍白螺旋体细菌感染导致，有机会治愈。
• 淋病：淋球菌感染导致，治愈率很高。
• 尖锐湿疣：人乳头瘤病毒(HPV) 感染导致，可能导致宫颈癌，建议所有女生去打个HPV 疫苗。
• 疱疹：病毒引起，无法使用药物治疗，只能靠自身免疫力自愈。
• 艾滋病：HIV 病毒引起的免疫缺陷综合征，超级绝症，很可怕。

综合来看，艾滋病最可怕，没有药物治疗；接着是梅毒需要很长时间才能可能治愈，其他的都可以预防或治愈。

三、避孕方式

第三部分是各种避孕方式，有外用工具，也有男性手术避孕，也有女性手术避孕，如果避孕失败，只能人工流产来挽救。

• 男性避孕套，有乳胶和聚氨酯两种材质，乳胶有些人会过敏。
• 女性避孕套，据说是一种不错的避孕工具，不过很少听说。
• 避孕棉：75%～91%的避孕率，过敏者不宜使用。
• 避孕膏：用于杀精，单独使用避孕效果不理想。
• 子宫帽：很麻烦的一种女性避孕工具。
• 宫内节育器：俗称“避孕环”，宣传的很好，实际风险与伤害不小。
• 输精管结扎术：俗称绝育手术，虽说可以恢复，但是据说恢复失败率挺高的。
• 阴道避孕环：内含避孕激素，避孕率97%。
• 短效避孕药：含孕激素和雌激素，没有服用22天。
• 长效避孕药：一月服用一次。
• 速效避孕药：临时的避孕药，每日一次，与短效避孕药类似。
• 皮下埋植避孕法：内含孕激素，缓慢释放。
• 紧急避孕药：性激素或者堕胎药，对身体伤害不小。
• 人工流产：避孕失败后的措施，越早越安全。

其实对于避孕药，这里面有一个错误的认识。
之前人们一提避孕药就色变，其实只是紧急避孕药很可怕，对身体危害较大，其他的短效避孕药和长效避孕药其实对人体的影响很小很小，而且避孕效果甚至比避孕套还高。

短效避孕药或长效避孕药唯一的缺点可能是导致月经不调。

所以，综合来看，做手术或者吃药的避孕方式都有不少风险，还是避孕套比较靠谱，算是用持续的金钱投入来替换其他避孕方法带来的风险吧。

四、新时代的性趣

第四部分介绍了性趣，也就是怎么寻找敏感地带。

• 女性不要节食减肥，危害很大。
• 老年人也需要性生活。
• 男人20～25岁性能力高峰期。
• 女人30～35岁高峰期。
• 作者建议女生找比自己小四五岁的男朋友。
• 性爱可以保持大脑的敏感度和反应的灵敏性。
• 性爱可以全身都可以燃烧脂肪，是个不错的健身方式。

五、最后

这本书据说之前没人看，后来不知怎么微信读书进行大量的曝光，看的人就暴增。

最早的时候，有个女孩子阅读的时候进行了大量的评论，结果无数人和她争吵起来了。
后来她写了一个三千字的书评，感兴趣的可以去看看。

思考题：你有什么书要推荐给大家吗？

《完》

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