肠胃炎诺如病毒来临,中招会呕吐与拉肚子

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疫情后第一年,常见传染病最容易爆发了。

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一、免疫力下降

2 月 19 日,周日,我和小伙伴约定下去就去攀岩馆攀岩。

下午去把能爬的线路都过了,晚上我又重新爬了一遍,把线路都录下来。
最后剩余几条没有录了,因为感觉很累,爬不动了。

回来后,发现牙缝里有一块肉,一开始我用牙签,后面直接使用手,最后又使用冲牙器洗了牙。

之后我便洗刷睡了。

二、没有食欲

2 月 20 日,周一,本来计划早起去健身房,结果闹钟响的时候,依旧感觉特别累,全身乏力的那种。
早上吃饭正常,中午吃饭就没胃口,只吃了一个青菜。
晚上完全没没胃口,非常困,眼睛都睁不开了。
于是计划去吃麦当劳,最终只吃了几口汉堡中夹层肉,面包和薯条一掉都吃不下了,最后都扔了。

吃饭麦当劳后,我就回去睡觉了。

由于当天晚上 9 点有个会议,我便和同事打了招呼,晚上的会议参加不了了。

三、呕吐

2 月 21 日,周二,凌晨,我睡醒了,没那么疲劳了,想吐又没吐不出来。
于是我主动去呕吐,一下子把前一天的吃的全吐出来了。

吐之后就好多了。

我意识到自己得了肠胃炎,具体是最近很火的诺如病毒。
为了防止低血糖,我吃了一个苹果,喝了一些水。
之后便又睡觉了。

早上起来,肚子不舒服,拉了一次肚子。
明显感觉后面还会拉肚子,我便请了半天假。
早餐依旧是吃一个苹果,喝了一些水。

中午,感觉好多了。
不过我依旧没吃午饭,只吃了一个苹果。
为了防止脱水,还买了一瓶宝矿力。

下午就感受好多了,之后就可以正常的吃喝拉撒了。

四、诺如病毒

在 2017年圣诞节的时候,我写了一篇文章《圣诞?碎碎念!》。

当时我就是突然没有胃口,吃什么吐什么。
去药店拿药时,得知是感冒型肠胃炎,本质就是肠胃炎,和感冒没关系。

最近各个媒体都在宣传诺如病毒。

所以 2 月 21 日凌晨吐的那一刻,我就明白了, 2017 年的我肠胃炎就是诺如病毒,这次我也是诺如病毒。

所以,我当天支吃了苹果,补了水。
由于拉肚子并不厉害,所以并没有吃药。

关于诺如病毒的介绍,大家可以看中国疾控中心的这篇文章《诺如病毒胃肠炎健康提示》,言简意赅。

五、最后

对于如何感染诺如病毒,我归因于两点。

1、周日攀岩过于劳累,抵抗力下降。
2、周日攀岩回来后,用手扣牙缝里的肉,不卫生。

不过,我也是幸运的。
周一中午没胃口,算是发病。
周二上午开始绝食,早餐和午餐每餐支吃一个苹果。
周二晚上差不多我就恢复食欲,可以正常饮食了。

当然,大多数人可能没有这幸运。
如果连续几天都是拉肚子,建议还是吃一些止泻药。

最近你是否有恶心没胃口与拉肚子呢?

《完》

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