2024 年个人总结

零、背景

个人总结主要是写给自己看的，是对过去一年自己全部经历进行的汇总，并对过去进行反思，对未来进行规划，从而希望未来过得更好。

2024 年，疫情放开的第二年，是一个非常忙碌的一年，简单回忆一下。

往年总结列表：《2023》、《2022》、《2021》、《2020》、《2019》、《2018》。

一、工作

2023年个人总结的时候提到过，组长跳槽走了，我临时带团队。
2024年，我完整的带领团队一整年，收获很大。

其中最大的收获是亲身体会到员工角度与领导角度之间看待事情的差异。
以后有机会了，单独写一篇文章，分享下我的浅薄经验。

另外，前任组长走之前的几周里，和我分享了很多管理经验。
其中一个是如何带领当前团队，即团队中每个人在工作上的风格是什么样的，有什么优缺点，以及面对每个人该如何分配任务、沟通、引导、管理，从而完成自己的目标。

刚听这些分享时，没什么感触，随着带领团队的时间的增加，发现分析的非常准确。
面对每个人的风格，我一开始规划的是想办法发扬对方的优点，引导对方改善缺点或不足。
但一年下来，发现通过外力改变一个人确实很难。
每个人的风格是很稳定的，能做的只能是基于每个人的风格，去规划，尽量发挥每个人的优点，并通过流程制度来降低每个人不足造成的风险。

在团队成员上，今年依旧在持续变化。

年中的变化，具体记录在《回忆近一年的变化》文章里。
总结一下，就是有人离开，有人加入。

最后在年底的时候，组织架构调整，另外一个领导正式任命我们小组的 Leader。
新的 Leader 领导的团队相当多，是很多小组的 Leader ，以及很多中心的 TL。
组织架构调整后，我会做好自己的定位，去努力寻找最优解。

2024年目标进度

2024年，工作上定的目标是学习项目管理与团队管理，争取带领团队做出一些成绩。

这一年我阅读了大量的项目管理与团队管理资料，并进行了实践，算是完成了目标。
而团队成绩上，有一些成果，也有一些不足，但是由于这两个目标比较抽象，无法衡量完成度。
所以第二个是否完成目标没法评估，这不是一个好的目标。

二、生活

生活分为几个方面，下面单独来分别介绍一下。

驾照

2024年等待好久，终于约上科目三，但不行挂科一次，第二次顺利拿到驾照。
全过程我记录在《科目三》中。
拿到驾照后，我也约教练开了两次自动挡的车，而且两次都上高速转了一大圈，记录在《自动挡》和《上高速》。

拿到驾照后肯定是需要买车的。

下半年我也看了大量新车的信息。
但是目前对我来说，每个车都有自己的参数表，即使对比多个车的参数差异，查看参数的含义，我也不明白这些差异到底对我有啥影响，比如开车上下班，对我有啥影响？

有人说这个车好看，那个不好看。
有人说这个是名牌，那个是普通牌子。
但是在我眼里，都是车，不存在谁好看或者谁不好看。
我总是会去想，我买了这个车，我开车上下班，这些差异对我有啥影响？

最终发现没有任何影响。
所以对于第一辆车，还是决定买一款普通的，大众的车。

旅游

2024年，和家人去了四个城市。

五一去了西安，记录在《西安与重庆游玩小记》。

暑假去了长三角，由于上海、苏州、杭州都比较近，就一次全部都逛了一遍，分别记录在 上海游玩小记、苏州游玩小记、杭州游玩小记。

现在公司团建是统一安排的，今年去的广西南宁，记录在南宁三日游。

信用卡

本来计划2024年办一张信用卡来对冲飞机延误的，结果一直没行动，最终没有办新的信用卡。

当前我有一张农行的信用卡，一张工行的信用卡。
农行的信用卡也出了一个年度回顾，一共刷信用卡消费 645 笔，总金额高达 63520.52 元。

飞行报告

由于一年坐了不少飞机，飞行软件也出了一个年度回顾报告。

可以发现，2024年共飞了 12次，共延误 6 小时多，这也是我要办信用卡对冲延误的原因。

对比近几年的飞行次数，每年至少飞 12 次的。
飞这么多次，出发城市和目的城市一般固定，怎么坐飞机才最省钱，大家有什么建议？

2024年目标进度

生活方面，2024年定的目标是争取春节之前考到驾照，办一张更优权益的信用卡，去几个城市旅游。

考驾照，目标完成。
办信用卡，目标未完成。
去几个城市旅游，目标完成，带家人去了4个城市。

三、家庭

家庭上，最大的问题依旧是孩子的教育问题与父母的身体健康。

孩子教育

由于最初给孩子选择了最好的学校与最好的班级，而孩子成绩却比较靠后，这给老婆很大的压力，最终压力都传递到孩子身上。
环境选择已经做出，无法改变，所以只能尽量引导先老婆接受现实，然后再想办法去改善教育策略，看能不能提高孩子的成绩。

父母健康

对于很多病，现代医学依旧不知道原因，也不知道怎么治疗。
所以目前能做的只能是缓解症状。

父亲差不多 70 了，出现一些老年疾病，影响到了生活。
还好父亲也明白这些道理，也在遵循医嘱去执行，从而尝试可以正常生活。

在大概2024年11月的时候，我回河南老家了一趟。
本来以为我很久没回去了，查看了记录，上一次回河南是 2023年8月。
按照这个生活节奏，应该会每年回去一趟。

2024年目标进度

家庭方面，2024年定的目标是优化孩子教育方法，带着父母去做全面的身体检查。

第一个优化孩子教育方法，这个一年中有探讨教育方法，但是怎么定义是否完成优化不好度量。
第二个带父母去体检，没有完成目标。

三、理财

理财上，分为A股、港美股、理财配置。

A 股

A 股是理财配置的执行结果，预期收益应该差不多。
实际收益却只有 14.21%，与理财配置的 18.56% 还有不小差距。

分析原因，具体执行时，加入了配置外的指数，导致 A 股权重变高，从而导致收益变低。
所以，等下次开盘，我会重新调整理财配置和A股配置，使得两个一模一样，消除不一致。

港美股

对于港美股，全年无操作，收益率 46.11%。

美股只买了特斯拉，目前累计收益率 90+%。
以前买特斯拉，有人问我逻辑是什么，我的回答是觉得特斯拉是电车里面的龙头，押注龙头享受稳定利润。
前段时间，有人问我买特斯拉的逻辑是什么，我的回答是之前不小心买入了，现在看不懂，就不做任何操作了。

理财配置

理财配置制定于2023年，年度收益 18.56%。

如A 股回顾里的所说，配置会进行调整，对比配置与A股的差异，差异还是很大的。

配置：沪深、恒生、标普、国债、黄金。
A股：沪深、创业板、中证、标普、恒生、黄金。

首先，是国债，会在 A 股中买入。
其次，创业板、中证这三块我都不想放弃，所以会加入到配置中。
另外，国内指数过多，新增美指纳斯达克来对冲。
最后，国内指数3个，权重依旧过高，所以需要降低权重。

最终组合如下：

10% 沪深   
10% 创业板 
10% 中证  
14% 标普  
14% 纳斯达克
14% 恒生
14% 国债
14% 黄金

2024年目标进度

理财方面，2024年定的目标是不做过多操作，继续简化指数个数，保持不变即可。

这个目标不太好衡量，不过综合评估算是完成了，全面只操作一次再平衡，个数从10个简化到了6个。

四、读书

2024 年阅读时长继续下降，降到了 65 小时，比 2023 年少了 1.5 小时。

原因与2023年相同，做的事情太多，分散了精力，也导致读书时长严重下滑。

2024年目标进度

读书方面，2024年定的目标是与2023的目标保持一致，至少读书 100 小时。

实际没有完成，只阅读了 65 小时。

五、文字

2024 年共写了 79 篇文章，读书笔记 0 篇，算法 52 篇，技术 5 篇，生活 18 篇，职场 1 篇，AI 2 篇。

看一下近 7 年的文章数量，2024年 79 篇到达了历史最低值，这个是意料之外的事情。

2024年目标进度

文字方面，2024年目标是技术文章至少 30 篇，管理相关文章 至少 1 篇。

技术文章 30 篇，实际 5 篇，未完成，完成度 16.7%。
管理文章 1 篇，未完成，因为我觉得还需要再沉淀一下。

六、算法

leetcode

全年 leetcode 周赛依旧是都尽力参加了，有事没参加时，事后也会补回来，并且都写题解了。

其中两次比赛进去前50名，年初的第 381 场比赛排名 45， 年末的第 430 场比赛排名 44。

leetcode 的提交记录里可以看到，一般每周都是在周日做题。
如果周日没做题，则会在后面的几天里，把比赛的题补回来。

leetcode 的 2024 年度报告里可以看到，全年只做了 216 道题。
2024 年共有 50 场周赛，就是 200 道题，非比赛题我只做了 16 道。

目前 Leetcode 竞赛分时 2403 分，我也不知道这份是啥级别，全国排名已经是1千名之外了。

USACO

USACO 全称是 USA Computing Olympiad， 含义为美国计算机奥林匹克竞赛。

usaco training，一个非常经典的算法刷题网站，大概有 100百多道算法题，参加过 OI 或者 ACM 的人大多都听说过这个网站。

我们平常说的 USACO 一般指的是 usaco training。

2022年，我在朋友圈看到有算法大佬把 USACO 刷完了。
于是我便在 2022 这一年注册了一个 USACO 账号，尝试挑战一下。
由于在持续挑战中，所以2022年和2023年的年度总结里没有提这个事情。
虽然总共只有一百多道题，我断断续续最终在2024年12月中旬才全部刷完，用了1014天。

这些题做完之后，自然就有新的 Flag 了。
后面需要以文章系列的方式，写一下题解。

2024年目标进度

算法方面，2024年目标是周赛继续维持，新增 10 篇算法讲解或者非 leetcode 算法讲解。

坚持打周赛，完成目标。
新增 10 篇算法讲解，一篇也没写，没有完成目标，进度0。

七、健康

生病

2024 年本来是感冒3 次的，结果最后几天突然增加了1次。

第一次是5月份，回重庆后，比较冷，被冻感冒了。
第二次是9月份，晚上睡的很晚，第二天很早接了几个电话，之后就感冒了，不过全程症状都比较轻，记录在这里。
第三次是11月份，不知怎么就感冒了，只有喉咙轻微不舒服，没有流鼻涕和咳嗽，症状太轻以至于没单独写一篇文章来记录，翻微博才发现11月这次感冒。
第四次是12月底，这几天的事情，厚衣服换洗之后，马上就感冒了，目前还没好，等好了补一篇记录文章。

回顾 2024 年的感冒，只是喉咙不舒服、发烧、流鼻涕、咳嗽。
症状都比较轻，没有刀片桑，也没有头晕、头疼。
甚至最后一次感冒期间参加 leetcode 比赛，还得到了第 44 的成绩。

至于感冒症状比较轻的原因，就可能是多方面的了。

第一，可能是坚持每年打疫苗的缘故。
第二，可能是坚持锻炼身体的缘故。
第三，运气好，遇到的病毒没有那么厉害。

疫苗

第二次感冒好了之后，我就赶紧去打了流感疫苗，记录在文章《打疫苗记录》。

体检

2024 年正常的去港大医院体检，记录在《体检报告》。
胆固醇和尿酸一直都正常，增加了脊椎检查，也正常。
但是报了三个异常。

第一个是鼻腔肥大、口咽部充血，和我一周前感冒有关，甚至可能感冒还没好。
第二个是窦性心动过缓，这样与我经常运动有关，符合预期。
第三个是前列腺钙化灶，这个连续几年都有，医生建议是没有症状保持观察即可。

所以整体来看，体检是正常的。

牙齿

2024年是6月份去洗牙的，记录在《完成洗牙》。

2024年，上半年我坚持使用牙线，下半年改成水牙线了。
当然，我也发现两个工具有很大的差异。
最近我也在考虑，要不要两个都一起使用。

受伤

2024年8月29，头不小心磕伤了，记录在《头受伤小记》。
2024年11月19日，开小区门时，手指甲不小心被扎入一根刺，记录在《扎入一根刺》。

经历这些事，我的反思就是：做任何事情都要万分小心。

毕竟我们要活这么长的时间，会经过无数地方。
一个地方如果可能受伤的概率不管多小，出现的次数多了，最终有人受伤也许只是时间问题了。
所以要重视墨菲定律，对生活存在敬畏。

饮食

2024年，3月份开始，我使用软件记录饮食。

一日三餐如下，记录吃了哪些饭菜，能量分别是多少。

但是记录了3个月后，我发现记录这个没有意义。
因为我的每天饮食变化都很小，早餐是固定的，午餐菜换来换去就那几个，晚餐换来换去也是就那几个。
所以，后来我就不在记录饮食了。

睡眠

2024 年睡眠依旧偏少，睡眠时间实际有 7 个小时多，期间带了几个月手表，只检测出 6 个小时多，可能是入睡的时间手表没计算上吧。

心率

手表上还有一项数据与健康相关，那就是心率。
手表测量我的静态心率也是低于 60 的。

2024年目标进度

2024年目标完成情况如下。

健康方面，目标是打流感疫苗，已完成。
饮食方面，目标是保持，已完成。
睡眠方面，目标是争取提高到8小时，实际依旧是 7个小时，未完成。
8个小时的目标不现实，所以以后保持为7个小时就可以了。

八、健身

之前健身相关的都写在健康里面，今年由于涉及的健身内容比较多，单独罗列为一小节。

跑步

2024年开始尝试跑步，所以还专门买了一个运动手表。
恰好公司5月份有一个跑步打卡活动，我便报名了。
6月份的时候，我便约小伙伴室外跑步，最终室外跑了7次。

跑了7次，只有两次记录了照片。

跑下来，可以500跑5公里，530跑10公里。
2025年打算继续跑步，目标是530的速度完成马拉松。

俯卧撑

2024年也开始做俯卧撑。
以前我俯卧撑做20个就不行了。
通过坚持，正常速度俯卧撑可以做40个，快速俯卧撑可以做50个。
不过十一之后，俯卧撑挑战就暂停了。

CrossFit

2024年4月报名小红书的探店活动，体验了一次 CrossFit。
2024年10月的时候，附近开了一个斯巴达训练馆，也有 CrossFit 课程，开业月卡会员费10块钱，我便和小伙伴办了个月卡会员，最终我参加5期。

参加 CrossFit 我最大的收获是，以后参加活动，结束的时候要拍集体照。

引体向上

2024年，我还在攀岩馆发起了引体向上100个训练计划。

从 4 月份第一期开始，大概举办了19或者20期引体向上。
当然，也有俯卧撑、跑步、刷线等，由于与引体向上没关系，就不提了吧。

第一期拍照之后，后面就没拍照了。
等我有拍照的意识时，已经到年底了。
所以只有7期拍照了，其他时间录视频了，但缺少最重要的合照。

万圣节

由于今年比较忙，就没策划万圣节的服装。
起初想的是万圣节结束后，收集一些素材，做一期万圣节相关的视频。
结果后面忙起来，最终视频也没做出来。

很遗憾，2024年的万圣节，只有照片，没有视频。

健身

2024年，健身依旧保持着。

另外在 2024年最后一个月，我突然想，既然三大项的收益这么大，那为何不去练三大项呢？
于是我便测了一下，目前我的三大项数据如下。

硬拉：20公斤。
深蹲：20公斤。
卧推：10公斤，不知怎么，手表没识别出数据。

2025年，我打算尝试挑战下这三大项，看能提升到多少。

攀岩

2024年攀岩变得特别少，算下来，办年卡可能已经亏了。

2023年最后一次爬线，记录是 6条V5，80条V4，72条V3。

2024年最后一次爬线，记录是 24 条 V5，144 条V4, 207 条V3。

表面看起来，过了 18 条 V5、64 条 V4。
实际上，我常去的攀岩馆只过了 1 条V5，只过了 25条 V4。

2024年目标进度

看下 2024年的目标，健身的有两项。

健身方面，继续拉伸柔韧性，以及重启力量训练。

健身之后我有预留10分钟进行拉伸，效果很明显，完成目标。
重启力量训练，不管是健身房，还是发起的俯卧撑挑战，还是引体向上计划，都超额完成目标。

攀岩方面，重启公开课与私教课，提高柔韧性，爬 NC 攀岩馆的 10 条 V5。

重启公开课，重启了，进行11期后又暂停了。姑且算完成目标了吧。
重启私教课，也重启了，持续进行中，更新了31期，完成目标。
提高柔韧性，这个不管是健身后还是攀岩后，都会去拉伸，确实提高了柔韧性，完成目标。
爬 NC 攀岩馆的 10 条 V5，只完成 1 条V5，未完成目标，进度 10%。

九、视频

2024 年继续分享攀岩视频,，分类如下。

爬线视频 72 个
攀岩人相关 39 个
私教课视频 32 个
俯卧撑视频 31个
引体向上视频 18个
公开课视频 11 个
CrossFit视频 6个
读书视频 7 个

数据方面，小红书的数据全方位都是B站的10倍，而且都是真实用户。

总视频观看量上，前三是私教课、攀岩生活、引体向上。

平均视频观看量上，前三是读书、私教课、引体向上。

十、娱乐

2024 年，使用的软件主要有小红书、B站、微博。

小红书年度回顾

小红书打开了 354 天，算是每天都打开了。

刷的最晚时间是 3 点多，与 CrossFit 相关。

兴趣领域主要是运动、职场、健身、宠物。
我不理解潮流是啥意思。

B站年度回顾

B站打开了 365天，也就是每天都在看B站。
共看了 285 小时的视频，刷了 3339个视频。

一天内，看的最长的是3小时，看的 《EVA 新世纪福音战士》。

看的最晚的是 3 点，看的是《钢之炼金术师》。

看的视频分类为攀岩、健身、动漫杂谈、电影解说、漫画解说、影评杂谈、EVA、科普、科学。
我不知道拉片是啥意思。

微博年度回顾

使用微博主要是为了看新闻，所以常看的就是微博热搜，感觉天数记少了，看的应该更多。

十一、最后

回顾 2024 年，涉及的主题有工作、家庭、健康、健身、攀岩、睡眠、理财、读书、文章、创作视频、刷短视频。

那对于 2025 年，我的目标如下

生活方面，办一张更优权益的信用卡。

健康方面，继续打流感疫苗、继续洗牙，体检增加维生素与微量元素的检查。

饮食方面，继续保持即可。

睡眠方面，现在只有7小时，保持即可。

健身方面，继续保持拉伸提高柔韧性，保持去健身房，保持引体训练，重启跑步，530完成半马，530完成全马。

读书方面，与去年的目标保持一致，至少读书 100 小时。

理财方面，优化配置，之后保持不变即可。

文字方面，技术文章至少 10 篇，管理相关文章 至少 1 篇。

算法方面，周赛继续维持，新增 USACO 题解，新增 算法专项题解。

攀岩方面，重启公开课与私教课，提高柔韧性，爬 NC 攀岩馆的 3 条 V5。

其他方面，还有一些其他的想法，但是现在还不方便公开，未来做到的时候，再来公开吧。

不知不觉写了 8千多字，感谢你看到这里，祝你新年快乐。

最后问大家两个问题：

2024 年你过得怎么样呢？

2025 年你的规划又是什么呢？

《完》

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