2022 年年底，新冠确诊

零、背景

最近四年，每年我都会感冒一次，每次感冒的过程我都记录下来了。

例如今年 6 月份我感冒了一次，记录在《2022 年的夏天，我又感冒了》。

PS：6 月份这次感冒的时候，我遇到咳嗽时间持续很久的问题。
后来查阅资料，了解到“感染后咳嗽”这个概念，简单说感冒后咳嗽持续一周甚至一个月都是正常的。

而今年年底，防疫全面放开后，我也不知道怎么被传染的，最终就是确诊了。

一、发烧

12 月 12 日，家人住院做手术，我请假回家，作为陪护人员住进医院。

12 月 18 日，住院部突然给全员做了核酸，一打听，得知我们那一层楼有一个病人和陪护人员确诊了。

12 月 19 日，我和老婆的喉咙都感觉不舒服，当时我把这个原因归咎于当天吃了太多小吃牛肉干导致的。
毕竟我前一天做的核酸结果已经出来了，是阴性。

12 月 20 日，我坐飞机回到深圳，结果当天晚上就发烧了，头有点晕，我感觉自己可能确诊了。
由于没有温度计，也没核酸检测试剂，我也不知道发烧多少度，以及是否感染。
睡了一觉，半夜醒来，出了很多汗，发现头不晕了，也不烧了。

PS：回顾相关经历，也许我是在医院里被传染的。

二、社康抗原检测

可能前一晚睡的比较早的缘故，12 月 21 日一大早，7 点我就睡醒了。

我起来后除了嗓子有点不舒服，没其他症状，便在微信群里汇报打算去公司上班。
领导一听说我前一晚有发烧，喉咙还不舒服，便让我居家办公。

早上十点才开始上班，时间比较充裕。
我突然想起之前看新闻，深圳市为了应对防控放开后可能导致的医院医疗资源紧张，在科普分级诊疗制度。

具体来说，普通的感冒发烧等常见疾病不需要去医院，去社区所属的社康即可。
深圳叫做社康，重庆那边叫做卫生站，不同地方叫法不一样，但是一般都会有这样一个地方，就理解为农村里的小诊所吧。

八点多我去到最近的社康，发现已经开门了。
社康门口就有工作人员，让大家先在门口付费做一个核酸抗原检测，大概 6 块钱，可以刷医保。

做完抗原检测后，工作人员会根据检测结果发一个证明，之后可以带着证明选择是否去社康拿药。

由于我有退烧药，便没有去进入社康挂号拿药，直接回去买早餐以及上班去了。

PS：如果大家还没买到退烧药，医院排队人又比较多的话，去社康是一个不错的选择。
对于退烧药这种紧急资源，国家会优先保障医院和社康的供应，最后才会考虑药店的供应。

三、确诊

12 月 21 日白天我没发烧，头也不疼，也不晕，天选的打工人。

到了晚上 19:00 左右，我就感觉头晕头疼，也感觉到比较冷。
头比较疼，我便打算喝点退烧药，然后早点睡觉。

在放开的第一周，我就提前买了退烧药、止咳药、体温计。

药店卖的只有幼儿的那种一瓶 20 毫升的布洛芬混悬滴剂。
我对着说明书准备喝布洛芬时，发现建议成人一次喝 10~20毫升，而我买的这个一瓶就是 20 毫升。

当然，我只是想缓解下头疼，便喝了 3 毫升的布洛芬，也就两滴吧。

半夜再次醒来，头不疼也不晕了，也不冷了，明显已经退烧了。
只是每次醒来，衣服都湿透了。

于是，每次醒来，我都换一件上衣，一晚上竟然换了七八件。
第二天天气也不错，被子也拿到楼顶晒了晒。

第二天，我再次来到社康，刷医保做了抗原，果然，这次确诊了。

社康内部是怎样的我比较好奇，便说要去拿药，进去看了下。

原来社康内部有两个医生在看病，一个给确诊的开药的，一个是给未确诊的开药的。

当然，我有退烧药，便没有挂号排队，直接去买早餐以及上班去了。

四、恢复

10 月 22 日，我没有再发烧，也没有头疼或者头晕，仅仅是开始流清鼻涕。
于是我明白了，我这个就是轻症，即大家说的“感冒”，还是“轻感冒”。

由于我已经不再发烧，前面两晚发烧出了不少汗，深圳的天气气温比较高，这一晚我便进行了洗澡与洗头。

10 月 23 日，清鼻涕变成浓鼻涕。
这意味着感冒快好了，可以预测，接下来就是开始咳嗽了。

10 月 24 日，浓鼻涕变少，开始咳嗽了。
晚上天气降温后，咳嗽的有点频繁，我便决定喝点止咳药。
药很甜，也很有效，喝了几毫升后，马上就不咳嗽了。

PS：小知识点：喝完止咳药可以喝水的。

10 月 25 日，周日，我也几乎不咳嗽了，感觉快好了，下周可能就可以去公司了。
于是我做了一次核酸，结果发现还是两个杠。
于是决定，再居家办公一周。

接下来的一周，就是偶尔咳嗽，当然咳嗽的频率也越来越低。
但是我明白，咳嗽这个事情，只能慢慢等它自己恢复了。

10 月 30 号，发烧的第 10 天，再次测抗原，已经变成阴性了。

五、锻炼身体

身体恢复后，肯定需要锻炼身体的。

实际上，不管啥病，大病初愈后，锻炼身体都需要循序渐进的。

当然，这里有个前提。
如果你生病之前你就经常锻炼身体，那病好之后，适量降低运动量即可。

如果你生病之前几乎不锻炼身体，那突然锻炼身体确实需要注意了。

就像往年那些新闻，部分上班族从来不锻炼身体，连续的工作本来已经使得身体很弱了，突然去健身房高强度运动，猝死的概率自然就会大大升高的。

简单来说，一切走需要循序渐进。

六、最后

这次确诊新冠我是幸运的。
我没有遇到大家所说的持续发烧、嗓子疼、鼻子不通。

即使是发烧，我也只有两个晚上有发烧，第一晚只是比较困，第二晚有点头疼，但是睡一觉起来就好了，精神特别好。

尤其是白天，没任何发烧头疼的症状，完全不影响上班，也算是天选的打工人了。

你这次确诊症状怎么样？
都有什么症状？
除了最后的咳嗽，前面的症状经历了多少天？
咳嗽了多少天，好了吗？

《完》

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