2022年个人总结及2023年目标

零、背景

个人总结主要是写给自己看的，是对过去一年自己全部经历进行的汇总，并期望未来可以做的更好，或者做出一些改变。

2022 年，工作与家庭方面发生了很多事情，所以今年并没有感觉过的很快，但不管怎样，最终还是过去了。

一、工作

变动

由于疫情原因，上半年大部分时间在居家办公。
而我由于个人原因，在居家办公期间，回老家办事，并在老家远程办公了一段时间。

上半年公司内部就在传闻要裁员，搞得人心惶惶。 6 月底，所在中心的裁员终于来临，我所在的团队裁员比例是 30%。

同时，团队组织架构也发上变动。
总监走了，组长带着自己的两个徒弟也走了，裁员 3 个人，10 个人的团队如今只剩 4 个人。
后来，新来的总监重组了团队，新的团队最终加入一个组长和两个副组长。

由于团队内一小半员工在北京，剩余的在深圳，办公模式变为腾讯会议随时随地拉会议沟通，这也佐证了云办公模式也是可行的。

成长

领导发生变换，做事风格必然也会发生变化。
新的领导做事风格是用数字驱动，即一切用数据与逻辑说话。
我也在努力的来学习这种新的做事风格，虽然做的不完美，但也能感受到这种做事风格带来的巨大收益。

另外，新的领导项目管理方式是要节奏与结果。
我也读了一些项目管理的资料，上级也在言传身教，我也学到了很多东西。

其实，这半年来，在项目管理、团队管理、做人、做事等很多方面，学到了很多很多。

二、家庭

2022 年，家庭上发生了很多事情。

年初，老婆顺利生娃，作为父亲，感受到作为家庭的压力。
年中，97岁的外婆去世，领悟到生老病死是一种自然规律，无法避免。
年末，父亲住院做手术，发现父母真的已经老了。

随着父母年纪越来越大，各种基础病也都慢慢的变得突出。
新的一年，我想的是，父母的基础病都去检查下，趁早治疗。

另外给尚未结婚或者尚未生娃的年轻人一个建议：如果要生娃，那就趁早生；生的太晚会遇到各种问题。

三、健康

生病

6 月份的时候，我发烧感冒了一次，记录在了《2022年的夏天，我又感冒了》。

其实从 2019 年起，每一年我都会感冒一次。
每一次感冒，我都会这个经过记录下来。
如果这次感冒与以往不一样，我还会去学习对应的医学知识，并记录下来。

比如 6 月份这次感冒，我了解到“感染后咳嗽”这个概念，大概就是某些时候感冒后，要咳嗽几周甚至一个月才会恢复。

12 月份疫情防控措施全面放开后，我也感染新冠病毒，记录在《2022 年年底，新冠确诊》。

可能运气比较好，我感染新冠病毒，只有一玩发烧头有点疼，其他时间都是轻症，比往日的感冒症状还轻。

对于生病，之前感冒的文章里提多很多次，自己要记得保护自己，即随时注意保暖，出汗了及时洗澡与换衣服。

健身

2022 年，我已经养成了早起去健身房锻炼身体的习惯。

当然，我去健身房并没有非常强烈的目标，仅仅是为了身体健康。
所以我会进行跑步提高心肺能力，也会进行阻力训练来提高肌肉力量。

但是我又与其他人做的不一样，比如跑步我只跑 10 分钟，阻力训练也不会练到力竭。
按照同事的说法，我的力量训练其实是有氧运动。

但是我不在乎，因为我的力量确实在增长，也没有力竭带来的痛苦，自己过得开心就好。

体脂

健身房一般有体脂秤，我的体脂测量数据为 9.4，我起初怀疑是体脂秤不准。

于是想去医院使用专业设备测体脂，转了大半个深圳的 TOP 医院，得到的结论是医院只有健身房那种电阻式体脂测量设备。

后来想开了，看我的后背，可能体脂确实比较低。
至于具体数值是多少，无所谓了，保持健康饮食与锻炼身体就行了。

饮食

很多年前我就了解到营养学知识，所以日常三餐会适当注意一下。

当然我的饮食原则也很简单，只有三条：多吃肉、鸡蛋、牛奶补充蛋白质，多吃低GI食物(红薯玉米代替面食与米饭)，多吃蔬菜和水果补充维生素与纤维素。

至于油与盐，我并没有特别注意，都是正常的吃，毕竟有油与盐，菜才会好吃。

睡眠

提起健康，不得不提睡眠。

这一年为了早起锻炼身体，每晚我都尽量早睡来保持睡眠时间。

但是偶尔做攀岩视频或者刷 B 站视频，这就导致超过预定的睡觉时间。
这时候为了保证睡眠，只能放弃第二天早起锻炼身体。

2023 年，对于锻炼身体与饮食，我只需要继续保持就行了。

对于睡眠，我需要做出更好的规划，比如降低刷短视频的时间，提高制作攀岩视频的效率，从而避免影响第二天早起锻炼身体。

四、读书

2022 年，读书时长再次下降，打开微信读书 257 天，阅读时长 77 小时。

读的书大概如下：

人物传记 1 本，物理学家费曼的 《发现的乐趣》。
经济学 3 本：《分析与思考：黄奇帆的复旦经济课》、《文明、现代化、价值投资与中国》、《置身事内：中国政府与经济发展》。
攀岩相关的 1 本：《攀岩是个技术活》。
心理学 1 本：《蛤蟆先生去看心理医生》。

当然，还断断续续读了其他的书籍，有些比较小众，有些没读完，这里就不提了。

五、理财

2022 年，理财方面我只断断续续的进行定投指数，股票上没有任何买卖操作。

这一年其实读了一些经济方面的书，理财方面的书也读了一些，但是读的越多，越感觉自己不懂股票，最后干脆不做任何操作了。

六、其他

2022 年，还有文字、视频、算法比赛等，这里也总结一下。

文字

微信公众号上，这一年共写了 111 篇文章，其中一大半都是算法比赛文章。
具体是 58 篇算法文章，20 篇技术文章，18 篇生活记录，9 篇读书笔记，5 篇理财文章，1 篇电影笔记。

视频

B 站上，也发表了 297 个运动相关的视频，年底的时候，也注册小红书，同步发布攀岩视频。 到目前为止，我已经记录的攀岩视频有 1 条 V5(假)，25 条 V4，130 条 V3，193 条 V2。
当然，手机里还挤压了不少视频没有制作，未来几周我也会制作为几个合集，一下都发出来。

另外，B 站也刷了不少视频，打开B站 364 天，观看 6233 个视频。

算法

算法方面，全年 leetcode 双周赛共有 51 场，只有 3 场个人有事没参加，其他 48 场我都参加了。

参加这个比赛不能证明自己的算法水平，只能代表我比较有毅力，可以坚持做一件事，并坚持一年又一年。
从 2019 年算起，已经坚持 4 年了。

不过另一个比赛倒是可以证明自己的水平，一个是 leetcode 的全国个人赛，一个是腾讯的 TCP 算法编程大赛。
leetcode 春季个人赛，全国排名第 85 名。
leetcode 秋季个人赛，全国排名第 97 名。
腾讯 TCP 算法编程比赛，综合排名第 80 名。

根据这个排名，可以发现我不属于顶尖的算法大牛，但是也不差，其实就是普普通通的一员，不优秀但也不差，中规中矩。

七、最后

最后，还是要面向未来，所以还是需要定一个小小的目标。

工作方面，我也会继续学习项目管理与团队管理，努力再做的更好。

家庭方面，打算和家人出门旅游一趟；
父母基础病比较明显了，也需要检查一下，要趁早治疗。

健康方面，依旧要记得保护自己，防止感冒；
健身、饮食正常保持即可；
睡眠做的不够理想，需要想办法保证睡眠。
眼睛已经近视多年了，打算配一个眼镜。
牙齿比较乱，还在由于要不要矫正牙齿，待定。
耳朵听力一直不好，打算去医院检查下。
右手背上的骨头有点凸起，其实上学时期就有了，至少十几年了，也打算去检查一下。

总的来说，我的看法就是，健康上的问题还是需要重视，尽早检查，有问题尽早治疗。

读书方面，时间被其他事情侵占，所以需要做好时间管理，目标是读书时长 100 小时。

理财方面，不打算做啥操作，定三个目标：读两本理财相关书籍，读两个公司的财报，调研一个行业上下游产业链。

文字方面，要提高技术文章的数量，技术文章定为 30 篇。

算法方面，双周赛正常维持；
leetcode 每日打卡，希望可以坚持到年底；
补充往日比赛 30 场。

攀岩方面，目标是从稳定 V3 级别进入到稳定 V4 级别；
另外如果有机会，打卡几个其他城市的岩馆。

暂定就这些吧，如果有其他补充的，后面我就记录在小本本上，来年在继续完善。

《完》

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