2023 年个人总结

零、背景

个人总结主要是写给自己看的，是对过去一年自己全部经历进行的汇总，并对过去进行反思，对未来进行规划，从而希望未来过得更好。

2023 年，疫情放开的第一年，经历了很多很多事情，简单回忆一下。

往年总结列表：《2022年总结》、《2021年总结》、《2020年总结》、《2019年总结》、《2018年总结》。

一、工作

变动

2022 年年中的时候，工作发生变动大变动，换了总监和组长。
2023 年，变动依旧在持续，上半年离开了2个同事，年中换了总监，下半年离开了2个同事，年末组长也走了。
如今团队只剩下 6 个人，我临时带领着团队继续前行。

由于团队由于下半年共计走了 3 个人，也找老板申请了 3 个 HC，过完年来就开始面试招人，感兴趣的可以年后投简历。

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成长

2023 年，作为员工，团队的风格我已经掌握了点皮毛，下面是我简单罗列几条。

1、做任何事情要先与领导对齐目标与预期完成时间。
2、目标确定后，要快速有大致方案，然后与领导对齐大致方案。
3、方案确定后，就要想办法在规定时间内完成目标。时间到了没完成，不管任何理由，没完成就是没完成。
4、多用数据与逻辑说话，即摆实事，讲道理，不糊弄，不混淆。
5、数据与逻辑应该是从现状出发，最终推到出怎么完成目标。
6、每个任务有负责人，负责人对任务结果负责。 7、凡事有结论，结论各方达成一致后就严格执行。
8、遇到重大问题，尽早向上级汇报，带着解决方案去汇报。

作为员工，应该如何做事，其实我总结了很多零碎的片段经验，上面只是最近我认为比较重要的几个点。
另外近一个月我作为团队负责人，也总结了一些经验。
不过目前我认为目前分享这些还不是时机，等后面等到恰当的时机，我再分享员工如何做事，团队负责人如何管理的经验。

二、生活

驾照

今年终于决定考驾照，目前还算顺利，科目二已经通过。
全过程我记录在《配眼镜》、《报名》、《科目一》、《科目二》。

科目三教练说等预约上考试后再去练车，那就意味着只有 10 天的练车时间，我有点没有信心了。

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旅游

2023 年旅游去了很多地方。

5月份和家人去了成都与青城山4日游。
7月份和家人去了广州4天3夜游。
8月上旬和家人去了长沙3天2夜游。
8月下旬和家人去了武汉3天2夜游。
11月份公司去了珠海2天1夜团建。

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信用卡

2023 年我办了两张信用卡，一张是农行的精粹白，一张是工行的奋斗白。

农行的精粹白全国的商务贵宾室免费用，而且还可以免费带一个人。
工行的奋斗白，送6点龙腾和6次快速安检，每点龙腾可以兑换一次休息室或者兑换一次免费吃饭。

当然，2023年我只花费了1点龙腾，兑换的是免费吃饭，记录在《机场快速安检与龙腾吃饭》，其他的只能白白过期了。

三、家庭

2023 年，家里的小孩开始上学，去了最好的学校。

学校里的孩子学习成绩都很好，如果自己的孩子排名处于最后，家长的压力就会很大。

这也导致，在教育孩子的过程中，家里人对小孩的期望很高，从而对孩子产生很大的心理压力。

针对这个问题，目前没有发现好的解法。

一种可能得解法是优化家庭教育孩子的方法，这个家庭也在尝试中。

对于家庭，年初的时候，定了两个目标。
一个是家人旅游，完成了。
另一个是给家人体检，没有完成。

四、健康

生病

2023 年感冒了 5 次，以至于我没有去记录每次感冒的过程，只记录了第一次和最后一次（如果最后两天不感冒的话）。

第一次记录在《肠胃炎诺如病毒，中招会呕吐与拉肚子》。
最后一次记录在《往年1年感冒1次，2023年感冒无数次》。

幸运的是，我的所有生病症状都比较轻，所以都没有吃药。

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疫苗

最后一次感冒好了之后，我就赶紧去打了流感疫苗，记录在文章《第一次打流感疫苗》。

我也做了一个决定，以后每年秋季都去打一次流感疫苗。

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健身

2023 年健身依旧保持着，正常的进行着，不过健身的内容发生了变化。

我是每天早上早起去健身房健身，持续30~40分钟，10分钟用来跑步，其他时间用来力量训练。

由于全年力量训练都比较随意，从来没有练到力竭，所以力量也没有什么提升。

11 月份曾计划每天健身后进行拉伸，但是开始考驾照后，我就没怎么拉伸了，两个好像也没啥关系，但就是暂停了。

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攀岩

除了早起运动外，我每周还会去攀岩一到两次。

2023 年最后一次攀岩是 10月24日（天呢，已经2个月多没攀岩了）。

2022 年最后一次攀岩是 12月2日。

两次攀岩的记录求差，就可以知道我过了多少条线。

V5级别：5条 V4级别：55条 V2-3级别：251条

当然，由于V2太简单了，一次会过很多，制作视频太消耗时间，后面V2-V3到达500条时就不录V2了。

攀岩时除了爬线，2024 年6月份开始，我做出了一个大胆的尝试：邀请一些攀岩比较厉害的岩友，给大家分享公开课。

7月份由于时间关系，我自己也尝试分享攀岩私教课。

不过这些在万圣节之后，都暂停了。

一方面是工作上比较忙，另一方面是因为我开始考驾照，周末两天都要去练车。

这也导致我万圣节之后，有两个月没攀岩了。

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饮食

我的饮食习惯已经固定，每天吃的相差不大。

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睡眠

2023 年睡眠还是偏少，总结下分两方面。

一方面是自己晚上刷B站和小红书，偶尔刷的很晚，从而导致睡得比较晚，为了保证睡眠质量，只能放弃第二天的早起锻炼。
另一方面是做攀岩视频比较花费时间，不过大多数时候也没那么晚，早上还是可以早起锻炼。

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体脂

2023年，我意外了解到深圳就可以使用 DEXA 来测量体脂，我就去测量了一次。

可能最近一年运动量降低的缘故，体脂升高到 12.6%。

详细数据记录在文章《2023年 DEXA 测量体脂率愿望实现》，涉及到好多数据，不过我也看不懂。

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体检

今年去的香港大学深圳医院进行的体检，胆固醇和尿酸一直都正常。

香港大学深圳医院的体检集中在一个地方，转一圈就全部体检完，体验挺好的。

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眼睛

今年为了考驾照，去配了一副眼镜。

带上眼镜，整个世界都清晰多了，几十米外人脸上的痣都可以看的很清楚。

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耳朵

2021年和2022年的年度总结时，我都提到怀疑听力有问题，但是迟迟没有去检查。

今年遇到一个恰当的机会，我便去检查了下听力和耳朵边的疙瘩，记录在文章《2023年医院检查耳朵小记》。

检查结果是听力没问题，耳朵的疙瘩不需要处理。

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手腕

我的右手腕的骨头上有一个疙瘩，在去检查耳朵的时候，也去检查了下手腕，记录在《2023年医院检查手腕小记》。

检查结果是手腕没问题，不过评论和朋友圈有人说可能是腱鞘囊肿。

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牙齿

2023 年，我也开始使用牙线棒，记录在《洗牙后决定买牙线棒了》。

之前吃蔬菜或者吃肉，我会经常塞牙。
有了牙线棒，可以轻轻松松把牙缝里的菜和肉都弄出来，方便极了。
现在一日三餐我都使用牙线棒，已经离不开牙线棒了。

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其他

今年家里人有人突然中风，由于没有及时吃药，后遗症影响到了生活。
由此，我也更加重视健康这一话题，要坚持不抽烟、坚持不喝酒、坚持健身、坚持健康饮食、坚持保障睡眠时间。

另外，今年我也不小心被小狗咬了，去打了狂犬疫苗。
得到的教训是以后不要去随便摸小狗和小猫。

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目标完成情况

年初的时候，健康定的目标比较简单，我都完成了。

关于牙齿矫正，初步查阅资料，发现矫正后复发的概率很高，便放弃矫正了。 如果有矫正过的朋友，可以说下自己的经验以及态度，是否建议校准，我也会参考你们的意见的。

五、理财

我现在理财不买股票，只买指数。

2023 年，我维护了两个策略，一个是A股实操，一个是定了一个模拟基金。

模拟基金上半年选择了 10 个ETF，国内股票相关基金的权重过大，导致亏得比较多。
下半年进行调整，降低到 5 个ETF，提高了标普500的权重。
最终年度收益率 -8.31%。

A股实操是跟着模拟基金来买卖的，不过由于有时候忘记买入，有时候资金不够，两边有一定的 gap。
最终年度收益率 -7.24%。

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目标完成情况

年初定的是不做啥操作，读两本理财书，读两个公司的财报，调研一个公司的产业链。

第一个不做啥操作确实没有啥操作，算是达标了。
第二个读两边理财书，最终只读完了一本。
第三个读财报和第四个调研产业链都没有启动。

五、读书

2023 年阅读时长继续下降，降到了 66.5小时。

读到书也降到 10 本以下，只读了 8 本书。

分析原因，2023 年做的事情太多，分散了精力，也导致读书时长严重下滑。

年初定的目标是读 100 小时的书，实际只读了 66.5 小时，没有完成目标。

六、文字

2023 年共写了 168 篇文章，读书笔记 6 篇，算法 59篇，项目与技术 21 篇，生活 41 篇，AI 41 篇。

写了一个脚本把自己公众号的文章数据都抓下来，可以发现最受欢迎额文章还是机场贵宾厅和chatGPT的话题。

年初定的目标是写 30 篇技术文章，完成了 70%。

七、算法

算法方面，全年 leetcode 周赛都尽力参加了，有事没参加时，事后也补回来，并且都写题解了。

其中两次比赛进去前50名，第 339 场比赛排名39，第362场比赛排名33.

算法有三个目标。
第一个是周赛，完成度 100%。
第二个是每日打卡，后面放弃了，因为发现打卡的题没有意义。
第三个是补充往日比赛30场，实际只补充了1场，完成度3%。

八、视频

2023 年继续分享攀岩视频。

其中爬线视频共 89 个，公开课视频 22 个，私教课视频 25 个，攀岩周边视频 13 个，1个无关视频。

在B站里面，攀岩视频，最受欢迎的是公开课和私教课。

相同的视频，在小红书里，数据比B站好很多。

九、短视频

2023 年，刷了很多小红书和B站的视频。

可惜小红书没有年度报告，只有旅游报告和搜索报告。

B 站的报告如下：

B站打开次数 353 次，观看视频时长 262 小时（读书只有 66 小时，惭愧）。

观看视频分类为动画、电影、知识、体育、游戏。

动漫主要是一拳超人和海贼王。
电影的话主要是看电影解说。
游戏的话是看英雄联盟比赛。
运动的话是攀岩。
知识的话就比较杂乱无章了。

十、最后

回顾 2023 年，涉及的主题有工作、家庭、生病、健身、攀岩、睡眠、理财、读书、文章、创作视频、刷短视频。

其中完成了几个的目标：

1）使用 DEXA 检查体脂
2）配眼镜
3）检查听力
4）检查耳朵后面的疙瘩
5）检查手腕上的疙瘩
6）报名考驾照
7）旅游打卡几个城市

那对于 2024 年，我的目标如下

工作方面，学习项目管理与管对管理，争取带领团队做出一些成绩。

家庭方面，优化孩子教育方法，带着父母去做全面的身体检查。

生活方面，争取春节之前考到驾照，办一张更优权益的信用卡，去几个城市旅游。

健康方面，继续打流感疫苗。

饮食方面，继续保持即可。

睡眠方面，现在只有7小时，争取提高到8小时。

健身方面，继续拉伸柔韧性，以及重启力量训练。

读书方面，与去年的目标保持一致，至少读书 100 小时。

理财方面，不做过多操作，继续简化指数个数，保持不变即可。

文字方面，技术文章至少 30 篇。

算法方面，周赛继续维持，新增 20 篇算法讲解或者非 leetcode 算法讲解。

攀岩方面，重启公开课与私教课，提高柔韧性，爬 NC 攀岩馆的 10 条 V5。

其他方面，还有一些其他的想法，但是现在还不方便公开，未来做到的时候，再来公开吧。

不知不觉写了 8 千多字，感谢你看到这里，祝你新年快乐。

最后问大家两个问题：

2023 年你过得怎么样呢？
2024 年你的规划又是什么呢？

《完》

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